In piedi con la schiena rivolta all'attrezzo, mettere le braccia sulle barre, afferrare le maniglie, raddrizzare le gambe. Tirare le gambe verso l'alto e lentamente verso il basso. (Le gambe possono essere dritte o piegate). II- In piedi con la schiena rivolta all'attrezzo, appoggiare le braccia sulle barre, afferrare le maniglie e tenere le gambe dritte. Sollevare le gambe all'altezza dei fianchi. Poi, tiratele sopra i fianchi e tornate alla fase iniziale.
MATERIALI:
Tubi in acciaio ɸ 88,9 mm e spessore 3,6 mm. Altri elementi tubolari - tubi in acciaio ɸ 33,7 e 48,3 mm e spessore 3,2 mm.
PROTEZIONE CORROSIONE:
Zincatura a caldo e verniciatura a polveri. Conforme UNI EN 16630:2015-06. Resistente a intemperie e raggi UV.