Incline Push-up
Livello di difficoltà :
Impatto dell'esercizio:
DORSO + BICIPITI
Esegui un piegamento con le mani sui maniglioni, mantenendo il corpo inclinato rispetto il suolo. Le braccia sostengono il peso mentre il busto rimane in linea retta e cendo verso i maniglioni per poi risalire estendendo i gomiti.
