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Ladder / Climber
Aiuta ad allungare il tronco e le gambe.
TIPO: forza, riscaldamento
GRADO DI DIFFICOLTA': moderato
GRUPPO TARGET: > 14 anni e/o > 140 cm
MAX. CARICO: 150 kg
DESCRIZIONE:
I-PULL-UP: posiziona entrambe le mani sulla barra all'incirca alla lunghezza delle spalle, sollevati da terra - il mento deve essere sollevato sopra la sbarra- a questo punto torna lentamente in posizione eretta.
II-LEG RAISES: Metti entrambe le mani sulla barra all'incirca alla lunghezza delle spalle, piega leggermente le ginocchia,
tira su e giù le ginocchia piegate.
III-STRETCHING: posiziona un piede sulla barra (all'incirca all'altezza della vita), estendi le ginocchia ed inizia a fare i
i piegamenti alla gamba sulla barra e all'altra.
DIMENSIONI:
Altezza: 210 cm
Larghezza: 110 cm
Lunghezza: 55 cm
AREA DI UTILIZZO: 490 cm x 435 cm
ALTEZZA CADUTA LIBERA: 210 cm
Costruzione - tubi in acciaio ɸ 114,3x3,6mm, 88,9x3,6mm.
Altri elementi tubo - tubi in acciaio ɸ 48,3x3,2mm,
42,4x3,2 mm, 33,7x2,9 mm e profili 60x40 mm.
Pedane e seduta – lamiera d'acciaio spessore 3 mm.
SISTEMA DI PROTEZIONE:
Base in zinco + verniciatura a polvere
Resistente alle intemperie e ai raggi UV.
Prodotto in conformità alla norma PN-EN 16630:2015-06
TR3
Informazioni:
lunghezza: 55
larghezza: 110
altezza: 210
età d'uso: >14 / 140 cm
altezza caduta: 210
Holzhof Basic Fitness
Tai Chi spinner / Big wheel
TR1
Tai Chi spinner double / Small wheel
TR2
Ladder / Climber
TR3
Leg pull up
TR4
Sit up bench
TR5
Back extension
TR6
Leg press
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Chest press
TR8
Lat pull down
TR9
Hip twister
TR10
Pendulum
TR11
Standing stepper
TR12
Jumping jack
TR13
Parallel bars
TR14
Butterfly
TR15
Rower
TR31
Cross-trainer
TR32
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TR38 INC
Pull up bars/ Horizontal bars
TR71
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Tai Chi spinner / Big wheel PYLON
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Tai Chi spinner double / Small wheel PYLON
TR92
Ladder / Climber PYLON
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Leg press PYLON
TR97
Chest press PYLON
TR98
Lat pull down PYLON
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Hip twister PYLON
TR100
Pendulum PYLON
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Standing stepper PYLON
TR102
Jumping jack PYLON
TR103
Parallel bars PYLON
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Butterfly PYLON
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